Základy Street workoutu najdeme v řecko-římské gymnastice a později v USA, kde chudí obyvatelé neměli dostatek peněz na posilovnu, a tak začali cvičit venku na ulici pouze se svojí vlastní váhou. K tomuto cvičení nepotřebujete nic jiného než svoje vlastní tělo, jde cvičit kdekoliv. Nejčastější pomůcka pro workout jsou bradla a hrazda. Cvičí se cviky jako kliky, přítahy na hrazdě, sed-lehy, dřepy atd.
V České Republice workout nejvíce proslavil Adam Raw a Marek Kaleta (Revolta), kteří realizovali projekt Seberevolta. Tento projekt má motivovat mladé lidi k tomu, aby místo pití alkoholu, užívání drog, kouření a jiných nezdravých návyků, dělali něco pro zdraví těla a ducha.
Hlavní činností Seberevolty je právě Street workout, kterému se věnujeme v našem kroužku při DDM Letovice. Každý, kdo si chce s námi zacvičit a seznámit se Street workoutem, má možnost nás navštívit, a to každý čtvrtek od 16 hodin v DDM Letovice. - Aleš Kubík -
