Pilates - pondělí
Pilates - pondělí
2 200 Kč / školní rok
Čas: pondělí od 16:30 do 17:30
Místo: Spektrum, Tyršova 25
- garantujeme minimálně 22 lekcí
Cvičební metoda Josefa Huberta Pilatese. Formování postavy, protahovací cviky, balanční cviky, cvičení s různými pomůckami, posilování hlubokých svalů a středu těla. Zvýšení kondice, pohyblivosti, zlepšení koordinace a rovnováhy. Postupně získáte fyzičku i pružnější a ohebnější tělo.
Věkové skupiny: studenti VOŠ a dospělí
Vede Petra Pernicová